Геркулесовая диета

Рецепт приготовления геркулесовой каши. Для диетического питания подходит лишь постная каша из овсяных хлопьев. Готовят ее следующим образом: 2 ст.л. «Геркулеса» заваривают кипятком (200 мл) и дают настояться 10 мин. Добавлять сахар, соль, масло и приправы нельзя. Варианты диеты. Геркулесовая диета № 1.

health-up.ru/gerkulesovaya-dieta.html

Диета на каше Геркулес - Диеты - Диеты,...

Для похудения (3-7 кг) обычно используется семидневная «геркулесовая» диета, имеющая вариации, а для поддержания стройности (1-2 кг) достаточно одного разгрузочного «геркулесового» дня в неделю. Рацион первого дня. Завтрак: черный чай без сахара или насыщенный отвар шиповника, каша «Геркулес» на воде (без других вкусовых добавок: соли...

sovetydiety.ru/dieti/dieta-na-kashe-gerkules

Геркулесовая диета - allWomens

Как и все диеты, геркулесовая диета имеет свои плюсы и минусы. Преимущества геркулесовой диеты. Малокалорийность, но изобилие полезных веществ (магний, фосфор, цинк, калий, железо, кальций, натрий). При употреблении геркулеса оздоравливается желудок, снижается уровень холестерина в крови и очищаются кровеносные сосуды.

www.allwomens.ru/18369-gerkulesovaya-dieta.html

Геркулесовая диета: меню, отзывы похудевших

Геркулесовую кашу я очень любила, поэтому думала, что проблем не будет. Я выбрала для себя жесткую диету – геркулес на воде безо всяких добавок. Эти семь дней дались мне нелегко. На четвертый день диеты я уже не могла смотреть без содроганий на эту кашу. Но заставляла себя есть «через не хочу».

womens-place.ru/diets/gerkulesovaya-dieta.html

http://DomGuru.com/whattoprepare/ing1181.html

Также с геркулесом можно приготовить хлеб – как дрожжевой, так и бездрожжевой.

• Питание по Аюрведе. • Бессолевая диета Макса Герзона.

Для полноценного использования блокнота с сохранением данных в нём необходимо предварительно пройти несложную процедуру...

DomGuru.com/whattoprepare/ing1181.html

Диетические салаты – 2

Диетические салаты – 2. 1. Салат из печени; 2. Рыбный салат с фруктами; 3. Салат с геркулесом.

Салат с геркулесом. Стакан геркулеса; яблоко; горсть изюма; грецкие орехи; обезжиренное молоко; мед. Замачиваем геркулес небольшим количеством молока и настаиваем 20 минут.

dieta.svadba-rb.ru/recepty/dieticheskie_salaty_2/

Котлеты с геркулесом | Котлеты с овсяными хлопьями | Кулинария....

Во-вторых, в зависимости от пропорций мяса и геркулеса такие котлеты можно считать диетическими. Ну и последнее – любители мясных блюд, в частности, котлет, будут уминать котлеты с геркулесом так же, как мясные, при этом сыкономив на мясе, что, согласитесь, в наше время, немаловажно!

gurman2463.ru/vtorye-blyuda/kotlety-s-gerkulesom-s-ovsyanymi-xlopyami.html

Каша тыквенная с геркулесом и изюмом » Диетическое питание....

Диетическое питание. Средства для похудения, диеты, похудеть быстро » Рецепты диетических блюд » из круп, макарон » Каша тыквенная с геркулесом и изюмом.

1 сентября 2011 AlenkaMn просмотров: 1621 комментариев: Рецепты диетических блюд » из круп, макарон.

o-diete.com/2011/09/01/kasha_tykvennaja_s_gerkulesom_i_izjumom.html

геркулес, диеты, неделю

На основе геркулеса разработана диета, очень эффективная, но достаточно сложная. Злаковые диеты вообще трудно соблюдать, геркулесовая – не исключение.<!--more--> Если вы отважно решились испытать на себе геркулесовую диету, приготовьтесь к тому, что вашего терпения хватит на неделю. Именно такова продолжительность диеты.

pit-fit.ru/fitnes-i-diety/6039-dieta-gerkules.html

Суп с геркулесом с фото

Рецепт приготовления супа с геркулесом. Нарезать картофель брусочками, сложить в кастрюлю и залить 1,5 л холодной воды. Поставить кастрюлю на огонь.

- Диеты (4). - Ключи к молодости (6). Кухонная техника (14).

irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/sup-s-gerkulesom/