-
Кефирная диета нежелательна для длительного применения. Кефир, кроме того, что сам по себе является исключительно полезным напитком, т.к. обеспечивает эффект устойчивого похудания.
5 день: фрукты и овощи кроме бананов и винограда, плюс 1,5 литра кефира.
zdoroveenet.ru/kefirnaya-dieta.html
-
Следующая кефирная диета рассчитана на 7 дней, в течение которых можно похудеть на 5 кг. Перед началом диеты следует сделать очистительную клизму.
5 день. Фрукты и овощи (но не бананы и не виноград) и 1,5 литра кефира.
www.dieta.ru/fastdiets/kefirdiet/
-
Продолжительность диеты - 3 дня. Можно, употребляя те же 1-1.5 л кефира в день, добавить еще полкило-килограмм сладких фруктов и овощей.
минеральная вода. Повторять диету не ранее чем через месяц, лучше через полтора-два. Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Начать диету с очистки кишечника (клизма).
www.prelest.com/life/844.html
-
Рецепт кефирной диеты для похудения. Тип диеты - монодиета. Убыль веса - до 3-6 кг. Срок применения - 3-7 дней.
Поэтому что бы облегчить протекание диеты можно добавить к приему кефира овощи и фрукты в размере 1 кг в день. Такой вариант диеты можно практиковать уже более длительный срок – 5-6 дней.
fotodiet.ru/kefir.htm
-
Кефирная монодиета. Самая жесткая из кефирных диет. Рассчитана она на 3 дня. За день выпиваем до 1,5 л кефира, без каких-либо добавок.
3й: кефир и 100 г вареного нежирного мяса (говядины или телятины). 4й: кефир и 100 г вареной нежирной рыбы. 5й: кефир, фрукты и овощи (кроме бананов и винограда). 6й: 2 л кефира.
www.ne-do-zhi.ru/dieta/kefirnaya/
-
Кефирная диета. Длительные кефирные диеты. Диеты - один из самых распространенных и, самое главное, действенных способов привести фигуру в порядок.
в огурцах - 15 ккал). Еще одно достоинство фруктов и овощей - большое количество витаминов, которые улучшают работу организма.
www.kulina.ru/articles/diet/all/dietyotadoya/kefirnayadieta/
-
Данная диета подразумевает потребление практически любого количества мяса, рыбных изделий, яиц, овощей и фруктов.
Самое главное, чтобы такая кефирная диета не нарушала режим питания, к которому Вы привыкли, то есть нужно пить кефир в то же самое время, когда Вы привыкли завтракать, обедать и ужинать.
tiens.by/obesity/977-most-popular-diets.html
-
Ваш дневной рацион кефирной диеты института питания, не должен будет превышать 1100-1700 ккал.
Не забудьте, что сюда уже входит литр кефира! К тому же овощи, фрукты, мясо, рыбы, колбасы и любые другие продукты тоже состоят из воды примерно на 75%. Периоды питания.
www.ayzdorov.ru/dieta_kefirnaya_instityta.php
-
Уже на этом этапе включайте в свое меню кефир, предпочтительно с жирностью 1 %. Пятидневная кефирная диета.
Пятый день проводим на кефире и овощах, шестой — только на кефире, а седьмой день является наиболее строгим — пьем только минералку.
healthport.ru/2012/04/kefirnaya-dieta-na-5-dnej-xudeem-na-pyat-kilogramm/
-
Кефирная диета для похудения. Благодаря полезному воздействию на организм, кефир – один из самых популярных способов избавиться от лишнего веса.
Во время полдника можно есть любые фрукты. Ужин включает немного рыбы, лучше вареной, и овощи. Перед тем как лечь спать, выпить стакан теплого молока.
www.inmoment.ru/beauty/health-body/kefiric-diet.html
